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　你知道马拉松是怎么来的吗，下面是我为大家带来的马拉松跑的历史由来，仅供参考，谢谢阅读。

　马拉松，(Marathon)，国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。

　分全程马拉松(Full Marathon)，半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种，以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

　原本马拉松比赛不设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联(IAAF)为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

　它是一项考验耐力的长跑运动。现在规定的长度是42公里195米或26英里385码。全世界每年举行的马拉松比赛超过800个，大型的赛事通常有数以万计的参与者，多数人以健身休闲为目的。

　 马拉松跑的由来

　 马拉松 -概述

　马拉松(marathon)是项考验耐力的长跑运动。现在规定的长度是42公里195米或26英里385码。

　全世界每年举行的马拉松比赛超过800个，大型的赛事通常有数以万计的参与者，多数人以健身休闲为目的　　马拉松原为希腊的1个地名。在雅典东北30公里。

　其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此

　在1896年第一届奥运会上，马拉松成为正式比赛项目，优胜者以2小时58分50秒的时间跑完了全程，当时的距离是40公里200米，比赛距离在以后的奥运会中都有不同。直到1920年，42.195公里才成为正式马拉松跑的距离。

　 马拉松起源

　马拉松运动和传奇是分不开的，同时马拉松的历史也是有争论的。

　前490年，希腊联军在马拉松战役中击败入侵的波斯军队，取得希波战争的决定性胜利。传说希腊士兵费迪皮迪兹带伤从马拉松跑回雅典宣布胜利，之后力竭而死。

　然而，根据在马拉松战役当年出生的历史学家希罗多德的记录，雅典传令兵费迪皮迪兹奔跑的路线是从雅典到斯巴达，目的是请求斯巴达的援助，并跑回雅典，往返距离共240公里左右。

　马拉松的传说首次被记载于公元1世纪时普鲁塔克的杂文OntheGloryofAthens，他引用了赫拉克利德斯失传的作品，给那名传信的士兵取名为ThersipusofErchius或Eucles。

　在马拉松比赛中，观众可以在赛道两侧为运动员加油鼓劲儿，但是还必须要注意一些观赛礼仪。

　 不能随便给运动员递水

　在观看比赛时，一些观众出于好心会将自己手中的水递给运动员，这是严格禁止的，因为运动员不能随便饮用非组委会提供的水或饮料。观众递水的举动不仅不能帮运动员，反而会导致他们被判犯规甚至出局。

　 不能随便越过线

　和在体育场看比赛一样，观众不可以随便越过线，不可以冲到赛道上或者穿越赛道。

　 文明加油不起哄

　运动员跑过身边时，观众应鼓掌、加油、叫好，不鼓倒掌、不起哄。观看过程中不大声喧哗、喊叫，叫好时要语言文明，热情大度。

　 不放气球和风筝

　因为比赛期间电视媒体会全程现场直播，有的时候甚至需要直升机进行航拍，因此比赛期间在起点及赛道沿线周边区域严禁悬挂或放飞升空气球，严禁放飞风筝。赛道沿线住户不要在室外晾晒衣物。

　 注意不要拥挤踩踏

　马拉松赛时会进行相应的交通管理，其间除持有马拉松赛车辆通行证的机动车外，严禁行人、非机动车、机动车横穿比赛路线。严禁观众拥挤、踩踏;严禁在比赛路线占道经营、摆摊设点、占道停车;严禁往比赛路线投掷物品，要保持道路整洁。

扬州鉴真国际半程马拉松赛的赛事历史

扬州鉴真国际半程马拉松赛诞生于2006年。

2012年至2014年，该赛事连续三次被国际田联评为金标赛事。

2014年4月20日上午，2014年扬州鉴真国际半程马拉松赛在扬州举行，央视继续航拍直播，将“扬马”和扬州城市的影响力扩展到了全球55个国家和地区。比赛中，共有男子5人、女子1人打破赛会纪录，其中，半程男子组的成绩逼近1小时，达国际马拉松顶尖水平。

由国家体育总局、旅游局共同举办的“中国体育旅游精品项目”评选结果揭晓，2015年扬州鉴真国际半程马拉松赛（简称“扬马”）入选，并被评为“中国体育旅游十佳赛事”。这是继2014年后扬马又一次获此殊荣。

美国波士顿马拉松爆炸案发生后，为了追捕两个犯罪嫌疑人，相关部门利用飞机航拍和遥感技术进行追踪．飞机

飞机航拍利用的是地面物体反射的可见光来拍摄．

卫星遥感不仅可以感知可见光，由于红外线的热效应，还可以感知物体发出的红外线．所以卫星遥感可以昼夜工作，利用的是红外线遥感技术．

故答案为：反射；红外线．

韩国**马拉松观后感

《马拉松》是一部反映自闭症患者生活的一部**，在这部**中我看见了很多很多生活中伟大的东西，比如母爱、坚强、永不放弃的精神。看完这部**，我有很多感想。 **中的初原患有自闭症,智商永远停留在5岁。母亲面对连什么是累都不懂的儿子,把自己的思想强加在他的身上,使儿子不会反抗,只听她一个人的话,对其他人都有很强的戒心和恐惧感。她以自己的方式培养和训练他,希望他能够有所成就。二十年里,母亲付出了太多太多的爱和辛苦。她为儿子安排了一切,对他有太多的要求和限制,同时因为担心儿子会出事,又担心他离开自己,所以时时刻刻紧紧保护着他,一刻也不肯放手。最终,在儿子充满渴望的目光中,母亲在百感交集中无意识地松开了那只死死抓住儿子的手,儿子在摆脱了母亲的束缚之后,就好像一只被放飞的小鸟,开心地和大家一起奔跑在跑道上,并靠着顽强的毅力跑到了终点,终于收获了成功的喜悦。 在看这个**时，我并没有太在意，因为我基本上不看这一类的**，但是我看到主人公有自闭症时，我决定看完这部片子，初原不是一个正常的孩子，他也没有办法过正常孩子的生活，虽然他有自闭症，但他很乐观，他的母亲很爱她，他的母亲想让自己的孩子能够清晰的去认识这个社会，像正常人一样的面对生活，母亲为初原操尽了心，就是想让他以后如果身边没人照顾，他自己能够独立的生活。 跑马拉松是妈妈给初原定下的目标，最后妈妈意识到，初原这样不停地练习马拉松，其实是因为他清楚地记得小时候在动物园里遭到妈妈遗弃的往事。因为怕再遭妈妈遗弃，所以每当妈妈问初原累不累时，他永远都说不累，妈妈意识到“我以为他真的不累，他是怕我又把他遗弃”。。。。。。。看到这里，对患有自闭症的孩子的同情之心油然而生。又有多少人，会有草原这么幸运，遇到如此伟大、甘愿付出，唯一愿望就是“比他多活一天”的母亲呢！ 在妈妈的祝福下，在弟弟和教练地鼓励帮助下，初原终于参加了马拉松比赛。途中，他像正常的人一样，有意识地按照教练的提醒控制节奏，途中再次跌倒，但坚强的意志、脑海中妈妈的鼓励和慈祥面容，使他又站起来继续跑。他在风中跑，在雨中跑，用手去触摸身边的花草以及拍手欢呼的人群，草原兴奋得感到自己跑过了超市，跑过了泳池，跑过了那些对他指点辱骂的人们，而他们都在为他欢呼喝彩。他幻想着自己在非洲大草原上奔跑，在追赶矫健的斑马，直到最后奔跑着扑到妈妈的怀里 这部**反映了自闭症患者生活的艰辛，同样也反映了母爱的伟大，初原完成了看似不可能的的马拉松赛跑，为**很好的结尾。这部片子是每个人看完都会深思的片子，里面的精神很伟大，坚强、乐观、向上、正是这种不抛弃不放弃的精神感染了我，看完这个片子，我一直在想，前方的道路要靠我们自己用初原的马拉松精神勇敢的去闯，要坚定自己的信念，相信终点就在前方

半程马拉松多少公里

半马是21.0975公里，或者13.1英里。

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

半马相当于全马的一半路程，所以更加适合大部人参与，因为并不是所有人都能跑完全马的，半马的参与度会更高一点。半马是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。半程马拉松的程长很有挑战性，对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。

跑半马前的准备：

1、了解你的能力。在考虑进行半程马拉松训练前，跑步教练建议你必须能连续一星期跑16到24公里。如果你刚起步，还没有建立此里程数的跑步能力，就必须等到拥有足够耐力，才能真正报名参加比赛。

2、尽早开始。半程马拉松训练需要耗费数个月，所以选择参加非近期举行的比赛，以便有时间做充分准备。如果你是个初级跑者，比赛之前计划训练20周。如果你是个中级跑者，给自己16周。如果你是个高级跑者，可训练12周。

半马多久跑完：

半马最长时间是3个小时左右跑完就行。如果是业余跑者第一次尝试马拉松，完全可以不用考虑时间的问题，不用给自己设定多高的目标。只是想着去尝试马拉松的感觉，完成一次对自己的挑战就可以了，如果你抱着这样的心态去参加比赛，也许会收到意想不到的结果。

马拉松（marathon）是一项考验耐力的长跑运动。现在规定的长度是42公里195米或26英里385码。全世界每年举行的马拉松比赛超过800个，大型的赛事通常有数以万计的参与者，多数人以健身休闲为目的

马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。直到1920年，42.195公里才成为正式马拉松跑的距离。

马拉松运动和传奇是分不开的，同时马拉松的历史也是有争论的。马拉松比赛的标准长度由国际田联在1921年正式确立，为42公里195米或26英里385码由于马拉松比赛在公路上进行，赛道情况不同，因而有很长的一段时期没有设立“世界记录”，而只有“世界最佳成绩”（或“最佳时间”）作为跑手的成绩纪录。直到2004年，国际田联正式采用马拉松世界纪录，告别只有世界最好成绩的时代。

规则：

选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

马拉松比赛的起点和终点设在田径场内，绝大部分跑程则在公路上进行，一般采用一个转折点的路线或环行路线，既可以采用起、终点在同一地点的往返路线也可采用起、终点不在同一地点的单程路线。

沿途设有里程碑、饮料站和路标。比赛路线应选择平坦的大道，避免横穿铁路、闹市。每隔5公里设一饮料站并报告时间，两个饮料站之间设供水点。

运动魅力：

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。

选手要求：

身体条件：

（一）身材不高、体重较小并非是不利条件。

马拉松选手的身材，一般比其他竞赛项目的选手身材低矮一些。

（二）胸围指数要大。

胸围指数=(胸围/身高)*100%。

胸围指数大就是意味着位于胸腔中的心脏和肺脏非常发达，因此可以认为，天生胸围指数大，从身材上来说是适合做马拉松选手的天赋条件之一。

（三）超群的呼吸循环系统。

身高、体重、胸围指数是外观特征，但马拉松选手在适应性上更为重要的方面是呼吸循环系统，即肺、心脏的机能。

（四）肺活量与体重比要大。

肺活量与体重比指数=(肺活量/体重)*100%，肺活量与体重比指数天生较高的人适合从事长距离跑项目。这种结论对于选手是否适合跑马拉松也是适用的。

关于肺活量，安静时人体出入肺脏的空气量约为400ml（一次呼吸量），在此基础上再努力猛吸，还可再吸入约1700ml（预备吸气量），而在呼出之后还可更进一步呼出1600ml（预备呼气量）。肺活量就是这些项目的总和，

肺活量=一次呼吸量+预备吸气量+预备呼气量。

肺活量虽然不能直接表示呼吸机能，但是对于运动员来说肺活量大是有利的。普通成年男子的肺活量为3000-4000ml，成年女子为2000-3000ml。田径选手中投掷选手的肺活量特别大，有的超过6000ml。

（五）强健的肠胃和肝脏。

在马拉松训练和比赛中要消耗很大的能量，为了补充能量需要有很好的消化食物的机能，强健的肠胃是非常有利的。在人们吸收的营养成分中。糖质（碳水化合物）由葡萄糖分解为糖原，并储存于肝脏和身体各部位的肌肉中，在运动中首先消耗肌肉内的能源，其次储存于肝脏中的糖原将通过血液给予补充。

对于马拉松选手来说，能源的储存能力和补充能力强是极为重要的。肠胃的优劣也许先天的因素居多，但是能源储存和补充的能力是可以通过训练加以提高的。

基础能力：

马拉松跑可以说是有志于长距离跑项目运动员的终极目标和向往的彼岸。在那里存在着很多未知的可能性，并且能够想象作为一个运动员完成自己理想后的喜悦心情。

但是对于年轻的运动员和未经系统训练的运动员来说，马拉松跑却是一项非常艰苦的比赛项目，因此长距离跑选手在参加马拉松比赛时，必须经过系统的训练，具备了长跑能力（速度和耐久力），并在调整好身体和精神状态后再去参加比赛，而不应该仅是下了决心或对马拉松跑有所憧憬就去参加比赛。准备不充分就去参加比赛的选手也许对马拉松跑失望或产生错误的认识，这是由于自己把自己的梦想打破了的缘故。

精神力量：

不论是何种体育运动项目，要想成为一个优秀的选手，最重要的事情就是必须具备能够经受精神上和肉体上各种痛苦的忍耐力和能够控制自己的自制力，并且经常表现出对竞争的新鲜热情，保持着不断地向自己的最终目标努力的情绪。

但是，生来就具备那样高尚精神的人是很少的，必须通过运动员自身的体验，或者受到教师、教练员、老前辈以及**和书籍的影响，使得运动员在精神方面逐步成长，并且形成作为一个运动员应具有的性格。

另外，通过每天按部就班的训练，有规律的日常生活以及比赛时的体验进一步在精神上受到折磨，从而养成自信而谦逊的精神状态。

有人说“马拉松跑是孤独的竞赛，自己与自己斗争”。马拉松比赛不需要什么竞技用具，只需要运动员自己的身体，在比赛条件上是平等的，裁判是完全公平的，强者总是能够取胜。

精神力量不是天生就具备的东西，而是通过训练，作为后天的一种社会性而逐渐培养出来的，

在马拉松比赛中精神力量是占有很大的比重的，是成为优秀选手的基本条件之一。

观赛礼仪：

在马拉松比赛中，观众可以在赛道两侧为运动员加油鼓劲儿，但是还必须要注意一些观赛礼仪。

不能随便给运动员递水。

在观看比赛时，一些观众出于好心会将自己手中的水递给运动员，这是严格禁止的，因为运动员不能随便饮用非组委会提供的水或饮料。观众递水的举动不仅不能帮运动员，反而会导致他们被判犯规甚至出局。

不能随便越过线。

和在体育场看比赛一样，观众不可以随便越过线，不可以冲到赛道上或者穿越赛道。

文明加油不起哄。

运动员跑过身边时，观众应鼓掌、加油、叫好，不鼓倒掌、不起哄。观看过程中不大声喧哗、喊叫，叫好时要语言文明，热情大度。

不放气球和风筝。

因为比赛期间电视媒体会全程现场直播，有时候甚至需要直升机进行航拍，因此比赛期间在起点及赛道沿线周边区域严禁悬挂或放飞升空气球，严禁放飞风筝。赛道沿线住户不要在室外晾晒衣物。

注意不要拥挤踩踏。

马拉松赛时会进行相应的交通管理，其间除持有马拉松赛车辆通行证的机动车外，严禁行人、非机动车、机动车横穿比赛路线。严禁观众拥挤、踩踏；严禁在比赛路线占道经营、摆摊设点、占道停车；严禁往比赛路线投掷物品，要保持道路整洁。

历年奥运会马拉松比赛：

中国马拉松赛事历史：

中国马拉松大满贯还以马拉松文化传播为己任，将与各成员赛事单位的密切配合和共同努力，为参与马拉松运动的专业选手和大众跑者提供更加优质的赛事服务，为赛事运营方，媒体和赞助商搭建更高水平的交流平台。

中国马拉松大满贯的创立，将有助于各联盟赛事单位推广马拉松运动文化，打造全新城市营销载体，扩大城市影响力，整合商务及媒介资源，联合采购，优化运营结构，减少办赛成本。

大满贯将设立全新的会员体系，为跑者提供丰厚的奖金回馈和物质激励，激励中国籍参赛跑者积极训练，在中国马拉松大满贯赛事中创造更好的竞技成绩。同时将建立并完善跑友交流平台，为大众跑者提供更多优质服务以及更多成员赛事参赛机会。

中国马拉松大满贯作为纵贯全年，横跨全国的全新商务联盟，其品牌及商业价值不可估量。在“政府引导、社会参与、市场运作”的良性发展模式下，中国马拉松大满贯将搭建更高商务合作平台，为关注及热衷马拉松市场的商业品牌，提供更多更广的宣传曝光机遇和营销推广渠道。

中国马拉松大满贯将与包括北马在内的各成员单位共同致力于弘扬发展马拉松文化，创建精品赛事标准，成为引领中国马拉松赛事向更高质量发展的风向标和核心驱动力