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规则：

面向比赛场地；

任何一只脚的部分站在边线上或站在边线外的地上；

使用双手；

将球从头后经头上掷出。

注意事项：

不能起跳，不能单手抛，脚不能踩线。

扩展资料：

判为掷界外球：

当球的整体不论从地面或空中越过边线时；

从球越过边线处掷界外球；

判给最后触球队员的对方。

足球其他规则：

现代足球比赛最常见的是11制足球，分两队,每队十一人，球员主要用脚踢球，也可用头顶球。比赛90分钟,分上下两半场，各45分钟。

如遇受伤，裁判可适当补时。以将球射入对方球门多者为胜。如淘汰赛相遇时打平，可进入加时赛，时间30分钟，也分上下半场，各15分钟。如果仍然打平，则进入罚点球，来决胜负。

足球界外球发球规则

1、抛界外球时，双脚不能离地，球要举过头顶，用双手抛球。

2、球必须要抛过比出手时更高的点，并且在球下坠后，其他队员都可以争抢。

3、抛球时，要注意双脚不可以迈过边线，就是不能有任意一只脚留在在场内。

4、球抛出后，抛球的队员不能是第一个接触足球的人。

5、发球必须要朝身体所面向的方向掷出，不可以面向东，反而将球掷向西，也不能用假动作来欺骗对手。

6、发界外球犯规的一方，将会丧失发球的权利，改由对方在相同的地点发界外球。

7、发界外球的掷球员，还必须要站在边线上或边线外的地面上，所以踩线并不犯规。

8、队员掷球入场，比赛恢复后未经其他队员触及而再次触球，为连踢犯规。若系故意用手触球，则应判罚手球犯规。

9、掷界外球不能直接进球得分。如直接掷入对方球门，由对方踢球门球；如直接掷入本方球门，由对方踢角球。在球掷出，比赛恢复后，经其他队员触及而进入球门，只要当时没有犯规行为，应判进球有效。

10、防守队员不允许站在掷球队员身前进行干扰，否则应视为非体育道德行为，犯规队员应被警告。