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北京时间2月16日，2022年北京冬奥会女子单板滑雪U型场地比赛在国家雪车雪橇中心拉开帷幕。中国选手谷爱凌在该项目中一路高歌猛进，最终成功夺得金牌，成为继张虹、武大靖之后，中国代表团第三位获得两枚以上金牌的选手。

比赛当天，谷爱凌的开局并不顺利。在第一轮比赛中，她的表现并不尽如人意，只拿到了68.50分的成绩，排名第五。但是，谷爱凌并没有放弃，她在第二轮比赛中发挥出色，以91.00分的高分暂时领跑。在第三轮比赛中，其他选手也都发挥出色，但是谷爱凌仍然以88.25分的成绩暂时排名第一。最后一轮比赛中，谷爱凌的表现更是出色，以94.50分的高分稳坐金牌宝座。

谷爱凌的操作步骤

谷爱凌的成功，离不开她的出色表现，更离不开她的精细操作。下面，我们就来看看谷爱凌是如何在比赛中获得胜利的。

1.准备工作

在比赛前，谷爱凌会对赛道进行细致的观察和评估，了解赛道的起伏和弯道的角度，以便在比赛中做出更加精准的操作。

2.起步

比赛开始后，谷爱凌会迅速起步，利用赛道的高度差和起伏，在空中完成各种动作，以便在落地后能够保持速度和稳定性。

3.弯道操作

在弯道中，谷爱凌会利用身体重心的转移和板面的弯曲，以便更好地控制速度和方向，并在弯道的出口处迅速加速。

4.空中动作

在空中时，谷爱凌会完成各种高难度的动作，如360度旋转、后空翻等，以吸引裁判的注意力，并获得更高的分数。

5.落地

在落地时，谷爱凌会利用膝盖的弯曲和身体的重心转移，以吸收冲击力，并保持速度和稳定性。

结尾

谷爱凌的成功，不仅仅是她的出色表现和精细操作，更是她的坚持和努力。作为一名中国选手，她始终保持着良好的心态和高昂的斗志，不断挑战自我，不断超越自我，最终成为了中国代表团的一匹黑马，为中国体育事业做出了巨大的贡献。谷爱凌拿下第三金，再次证明了中国体育的实力和潜力，也激励着更多的中国选手向着更高的目标努力前行。

2022冬奥会女子U型场地技巧比赛规则是怎样的？

比赛中，运动员需要?5-7次飞起到空中，进行空中技巧的表演，?飞起高度、连续表演难度、多样性、创新是获得金牌的关键。

坡面障碍、U型场地和大跳台都不像竞技体操或花样滑冰那样，根据每个动作单独算分，而是评委们根据运动员完成动作后的整体印象来评判，分数从1-100，最后取平均分。

当然，这也不是说来自不同国家的评委就可以自由发挥了，他们要根据运动员的创造性和动作难度打分。

评委会根据不同的维度打分，比如?动作的幅度、跳起是否干净、跳跃路线是否可控、落地是否完美；创造性包括?新技巧的运用，以及动作完成的质量——运动员?是否抓住滑板、是否落地稳定。

运动员在坡面障碍技巧、U型场地技巧和大跳台的资格赛中会?出场两次，取得分较高的一次。

在决赛中，12名选手进行三轮比赛，以最好成绩作为最终成绩。这意味着?比赛的悬念会一直保持到最后，因为参赛选手可能在最后一轮抢走金牌。

具体打分规则：

完成度：动作是否能完成，客观的说就是落地时候有没有摔倒。

难度：选手完成的动作的难度，不同的难度会带来不同的分数。以转体为例，一圈转体的360和两圈转体的720，720会比360的分高，以及有一周的偏轴转体，两周的偏轴转体，同样难度高的会比难度低的分数要高。其中还有着抓板，抓板给动作增强了美观性，这样也是裁判可以打分的一个标准。

高度：运动员在做动作非大跳台时跳跃的高度。如果运动员跳跃的高度，比另一个运动员跳的高度要高的话，那么他的分数裁判也会给相对来说要高。

动作的多样性：动作有没有一些不同的变化？比如说第一跳我可以选择做一个转体，第二跳我可以选择做一个偏轴空翻，或者说我可以做一个左边方向，或者是右边方向以及双板涉及到的倒滑。倒滑也算是一个新的方向，也给动作带来了不同的难度。

单板滑雪和自由式滑雪比赛规则有什么不同吗？

单板or自由式

单板滑雪和自由式滑雪比赛规则基本一样。不同的是单板滑雪只有一片雪板，自由式滑雪是双板加雪杖。

冬奥U形场地规格

北京冬奥会u型场地尺寸长220米，内高7.2米。

单板滑雪U型场地技巧赛场位于张家口赛区云顶滑雪公园，长220米，内高7.2米，这里将决出北京冬奥会该项目的女子与男子两枚金牌。比赛全球瞩目，选手名将云集。

谷爱凌是什么项目的运动员

谷爱凌是自由式滑雪世界冠军。

谷爱凌介绍：

英文（Gu Ailing Eileen），2003年9月3日出生于美国加利福尼亚州圣弗朗西斯科，昵称“青蛙公主”，中国女子自由式滑雪运动员，是国际雪联第一位自由式滑雪女子U型场地大满贯，也是中国首位在世界极限运动会夺金的运动员。

2019年8月16日，谷爱凌获得自由式滑雪坡面障碍技巧公开赛冠军；2021年3月，在2021年自由式滑雪世锦赛女子自由式滑雪U型场地，自由式滑雪坡面障碍技巧，自由式滑雪大跳台三项比赛中斩获2金1铜。

在2022年北京冬奥会中，谷爱凌获得自由式滑雪女子大跳台和自由式滑雪女子U型场地2枚金牌，1枚自由式滑雪坡面障碍技巧银牌的成绩，2023年5月8日，谷爱凌获得2023年劳伦斯年度最佳极限运动员奖。

2022年1月2日上午，在2021-2022赛季自由式滑雪世界杯U型场地加拿大卡尔加里站，谷爱凌凭借第二跳取得的92.80分成功夺冠，1月7日，2021-2022赛季世界杯自由式滑雪U型场地赛美国猛犸山站结束女子组资格赛的争夺。谷爱凌以90分排名第一。

2021-22赛季自由式滑雪世界杯美国猛犸山站，女子U型场地决赛，谷爱凌以97.50分获得冠军，谷爱凌在2021-22赛季4站世界杯U型场地比赛中全部夺冠，获得了象征着赛季总冠军的水晶球。

2023年1月，谷爱凌在自由式滑雪U型场地技巧世界杯卡尔加里站资格赛中排名第一，晋级决赛。在决赛中，谷爱凌以95分夺得冠军，1月21日，自由式滑雪U型场地技巧世界杯卡尔加里站第二次资格赛，谷爱凌第一轮滑行得到91分，晋级决赛。

1月22日，自由式滑雪世界杯卡尔加里站U型场地决赛第二场，谷爱凌在第一轮获得90.00分，第二轮获得93.50分，第三轮获得91.75分，夺得冠军，1月28日，谷爱凌因伤退出世界极限运动会冬季赛。

2022北京冬奥会奖牌有哪些

距离2022年的北京冬奥会的开始时间不多了，北京奥组委公布了2022年冬奥会的奖牌样式，一起来看看吧，下面给大家分享关于2022北京冬奥会奖牌有哪些，欢迎阅读!

2022北京冬奥会奖牌

2022年的北京冬奥会的奖牌命名为“同心”，奖牌的直径有8.7cm，该奖牌的寓意主要是：奥林匹克的运动精神将世界各地的人们都聚集赛在一起，一起共享冬奥的荣光。

同心

北京冬奥会奖牌正中央可这代表奥运会的奥运五环，在五环的外围中使用英文刻着“2022北京冬季奥林匹克运动会”。

冬奥会金银铜牌

在奖牌正面的表面上还有一圈圈的凹槽，凹槽中有很多的刻纹在金牌的外围第二圈中，还有间距相等的小五角星，这是铜牌和银牌上没有的。

北京冬残奥会金银铜牌

北京冬残奥会中的奖牌和冬奥会的奖牌类似，不过冬残奥会的奖牌表面上比冬奥会的奖牌背面更加平整，奖牌的中间刻有残奥会的标志，下方是奥运五环的标志。

北京冬奥会奖牌

本次2022北京冬奥会的奖牌设计早在2020年4月的时候，就已经开始了在国内征集制作方案，最终经过了层层的筛选，研究和商讨，最终才确定下来，在2022年1月7日，开始进行最后的验收工作。

2022北京冬季奥运会比赛场地

开闭幕式：国家体育场(北京赛区)

高山滑雪：国家高山滑雪中心(延庆赛区)

越野滑雪：国家越野滑雪中心(张家口赛区)

跳台滑雪：国家跳台滑雪中心(张家口赛区)

北欧两项：国家跳台滑雪中心(张家口赛区)、国家越野滑雪中心(张家口赛区)

冬季两项：国家冬季两项中心(张家口赛区)

自由式滑雪：(1)空中技巧、雪上技巧、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧：云顶滑雪公园(张家口赛区)(2)大跳台：首钢滑雪大跳台中心(北京赛区)

单板滑雪：(1)平行大回转、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧：云顶滑雪公园(张家口赛区)(2)大跳台：首钢滑雪大跳台中心(北京赛区)

冰球1：五棵松体育中心(北京赛区)

冰球2：国家体育馆(北京赛区)

速度滑冰：国家速滑馆(北京赛区)

花样滑冰、短道速滑：首都体育馆(北京赛区)

冰壶：国家游泳中心(北京赛区)

有舵雪橇、无舵雪橇、俯式冰橇：国家雪车雪橇中心(延庆赛区)

祝愿2022北京冬奥会圆满成功!

祝我们的奥运健儿取得佳绩!

_赛程内容来源于《北京2022年冬奥会竞赛日程第十一版》

_时间安排可能会有变化

_女子冰球预赛B组第2、3、4名尚未确定，暂用B2、B3、B4表示。

2022北京冬奥会赛程安排

2022年北京冬奥会7个大项

滑雪(skiing)、滑冰(skating)、冰球(iceHockey)、冬季两项(biathlon)

(越野滑雪射击比赛)、雪车(Bobsleigh)、雪橇(sleigh)、冰壶(Curling)。

2018年7月18日，国际奥委会宣布，2022年北京冬奥会新增7个比赛小项，届时总共将产生109枚金牌。同时女性运动员的参赛比例进一步提高，参赛运动员的男女比例更趋于平衡。

2022北京冬奥会主题口号

2021年9月17日，北京冬奥会、冬残奥会主题口号正式对外发布——“一起向未来(TogetherforaSharedFuture)”

“一起(Together)”展现了人类在面对困境时的坚强姿态，指明了战胜困难、开创未来的成功之道。“向未来(foraSharedFuture)”表达了人类对美好明天的憧憬，传递了信心和希望;“一起向未来(TogetherforaSharedFuture)”是态度、是倡议、更是行动方案，倡导追求团结、和平、进步、包容的共同目标，是更快、更高、更强、更团结奥林匹克精神的中国宣扬，表达了世界需要携手走向美好未来的共同愿望。